Эта книга поможет вам выработать полезную привычку – не курить. С ее
помощью вы избавитесь от пристрастия к табаку и сможете нейтрализовать
приступы никотинового голода. Автор развеивает популярные мифы
курильщиков, а также предлагает различные методики борьбы с курением в
соответствии со степенью вашей зависимости. Так ли вредно пассивное
курение? Из чего состоит табачный дым и какие яды в нем содержатся? Как
курение влияет на работоспособность? Как преодолеть "курительный
рефлекс"? На эти и многие другие актуальные вопросы ответит данная книга.
